Sağlıklı Yaşam Rehberi
Beslenme Blog
Sakarya'da sağlıklı yaşam, beslenme ve diyet hakkında güncel bilgiler, pratik öneriler ve uzman görüşleri
Öne Çıkan
Karbonhidratlardan Korkmalı Mıyız? Diyetlerdeki Büyük Yanılgı
Ekmek, pilav ya da makarnayı tamamen hayatınızdan çıkarmak zorunda değilsiniz. Karbonhidratlar doğru miktarda ve doğru kaynaklardan seçildiğinde sağlıklı yaşamın vazgeçilmez parçasıdır.
Rabia Şahan
Diyetisyen